Vishvas Meditation

듣고 Vishvas 명상, Bhajans 및 Gurudev 스리 스와미 Vishvas 지의 담론을보세요.

어떤 명상은 당신에게 어떤 의미? 당신은 주로 자체를 경감과 휴식, 의료 혜택, 자기 개선, 삶의 영적 성취, 자기 지식을 강조하거나 깨달음 그려?

정규 무엇 명상 연습은 당신의 생활 수단? 사실, 처음에, 당신은 당신이 그것을하고 싶은 것만 정기적으로 묵상하는 것이 중요 이유를 정확하게 알 수 없습니다. 곧 당신은 알고 있고 놀라운 것은 명상이 무엇인지 깨닫게되고, 이것은 다시하고 다시 명상에 당신을 그릴 것입니다. 학문의 자유에 대한 첫 번째 단계입니다 기억하십시오.

Vishvas 명상은 매우 간단합니다. 집중하지 마십시오. 간단하게 당신의 마음, 생각, 감정을 관찰 - 어떤 마음 프로젝트,하지만 아무것도에 집중하지 않습니다. 무언가가 당신의주의를 캡처하는 경우 - 그것을 인정하지만, 감정적으로 DIS-확인하거나로부터 분리있어. 단순히 선견자, 증인, 비 행위자 같은 의견을보고 : 관심과 감사와 있지만되기없이. 양 또는 음 - 그들이 당신을 캡처 않도록하십시오. 싸움을하지 마십시오, 억제 또는 중 하나를 비난. 당신은 명상에서 아무것도 할 필요가 없습니다.

대신에, 단지 마음의 행동을보고. 이 명상의 실제 과정입니다. 간단하게 포함하거나 그것으로 식별하지 않고 비 행위자 즉 같은 마음의 플레이를보고, 불필요한 생각, negativities과 마음의 이중성을 용해하고, 당신의 마음 - 몸이 서서히 이완한다. 본질적으로 Vishvas 명상 기법 이하, 그래서 우리는 정말 당신에게 '트릭'또는 '규칙'을 제공 할 수 없습니다. 그것은 단순히 순수한 의식이다. 또한 Vishvas 명상은 임의의 기술 또는 방법을 가지고 있지 않기 때문에 부작용이 없다. 그것은 매우 자연 프로세싱 마음에 직접 접근 방법이다.